La ginnastica posturale è un insieme di esercizi atti a ristabilire l’equilibrio del sistema muscolo-scheletrico. Sia attraverso determinati movimenti che attraverso specifiche posture si migliora la percezione corporea e il controllo del proprio corpo nello spazio, attenuando anche dolori fastidiosi persistenti alla schiena e alle articolazioni in generale dovuti alle posture scorrette quotidiane.
